Olše lepkavá, strom rostoucí u vod a potoků, je po generace považována za tichého spojence v péči o vnitřní rovnováhu. Její listy v sobě nesou schopnost jemně pročistit a uvolnit to, co do těla nepatří. V lidové tradici byly používány v náročných obdobích, kdy bylo třeba tělu pomoci s očistou a obnovou.

Listy sbíráme ručně v čisté přírodě, kdy jsou nejčerstvější a nejúčinnější – s respektem ke stromu i k jeho rytmu.